【育毛効果】育毛剤だけじゃダメ!【最大限】

どうも、ふじこ・F(フサ)・フサオです。

育毛剤を使用しているけど効果がいまいち感じられない、という方。

育毛剤だけに頼るのはその効果を最大限引き出しているとは言えません。

せっかく高いランニングコストをかけているのですから、最大効果で使い続けましょう。

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育毛剤だけに頼らない!

薄毛や生え際を気にして育毛剤を使用しているという方は少なくないと思います。

今は壮年〜熟年の方だけではなく、20代30代の方でも早いうちから育毛剤を使用し薄毛を予防している方も多いです。

しかし、高い育毛剤を使用しているからといって安心するのはまだ早いです!

育毛剤はその効果を最大限引き出して使用してこそ効果を実感できるもの!

効果を引き出す使い方をご紹介します!!

 

運動

運動不足で代謝が落ちていると十分な血流が頭皮に行かず、薄毛の原因となります。

その状態で育毛剤を使用しても十分な効果を引き出すことはできません。

適度な運動を習慣化し、健康な頭皮に使用することで育毛効果を高められます。

 

食事

こちらも運動と同様、偏った食事で健康状態が悪いと、髪の健康も良くない状態になっています。

健康な髪に栄養を与えることで育毛効果を発揮することができます。

油物や肉類に偏らないバランスのとれた食事を心がけましょう。

 

ストレスを溜めない

ストレスはあらゆる不調の原因になります。

肥満・自律神経の乱れ・イライラ・・・

薄毛や抜け毛もストレスで進行します。

ストレスを感じたら休息をとることや趣味や運動、自然に触れるなどして積極的に発散しましょう。

 

睡眠

良質な睡眠は髪を健康に保ちます。

できれば睡眠のゴールデンタイムと言われる夜10時から2時までの間はしっかり睡眠を取る習慣をつけましょう。

 

と、ここまではどんな育毛方法でも言われることです。

健康的に生活すれば髪も健康になるのは当然。

しかし仕事や生活習慣上それが難しい状況だからこその育毛剤頼みだったりします。

ここからは実際に僕が効果を実感した育毛剤×ヘアケアをご紹介します!

 

高効果を感じたヘアケア

 

良いシャンプーを使う

これはある意味パワープレーですが、良いシャンプーを使って洗髪×育毛剤はとても効果的だと感じました。

当然のことながら頭皮の汚れをしっかり落とし、かつ頭皮の状態を良好に保ってくれるシャンプーを使えば育毛剤の効果もブーストします。

シャンプーについてはこちらの記事でおすすめしています。

なるべくボタニカルオーガニックの化学成分や界面活性剤が入っていないものが良いです!

髪に健康を与えしっかり育毛効果を伝達してくれます。

 

育毛剤使用後にドライヤーをしない

育毛剤の使用後にはドライヤーの熱や風で成分を飛ばしてしまうのを防ぎましょう

そのまますぐに寝てしまうのも良くないです。

なるべく自然乾燥に近い状態で育毛成分をしっかり浸透させましょう。

出かける前や時間がないときでも、なるべく育毛剤塗布からドライヤーまでの間隔を空けるようにしましょう!

 

上記のたった二つをしっかり実践し(僕の場合はたまたまルーティン的に二つができていたのですが)一日2回の育毛剤使用を続けたところ、まだ満足はしていないですが見た目でわかるほど髪の状態が変わりました。

ボリューム、質、ツヤが全然違います。

以前は髪を上げるヘアセットだと頭皮が見えてかっこ悪かったのですが、今はアップバングも大好きです。

さらにおすすめの育毛剤をご紹介します。

 

おすすめ育毛剤

 

リアップX5

「ミノキシジル」配合で壮年性脱毛症(加齢や生活習慣による脱毛)に有効。

約12週間の使用で多くの人が発毛を実感しています。

僕はこのリアップX5を使用しています。だいたい3ヶ月くらいで髪質の変化を感じました。

 

チャップアップ

独自の育毛成分と天然成分の配合で20代〜の幅広い層に効果。

「日本で一番売れた育毛剤」実績があり、返金保証もあり購入しやすさも◎。

 

薬用ポリピュアEX

ナノレベルの育毛成分で浸透効果大幅UP。

7年連続モンドセレクション受賞。

 

育毛剤の種類も多岐に渡りますが、決して安い買い物ではない上、長く付き合っていくものです。

自分に合った効果の育毛剤を見つけるために、色々試してみてください。

 

効果を実感するには日々の地道な努力が大事!!

どんな育毛剤を使っても、すぐに髪の毛が生えてくるわけではありません。

効果を実感するためにはだいたいどの育毛剤も3ヶ月から半年の使用が勧められています。

自分の髪に合った育毛剤を、諦めることなく地道に使用していきましょう。